<책 소개>
- 이 책은 족저근막염으로 고생하고 계시는 분들을 위해 만들어졌습니다. 저에게 치료를 받으러 오시는 족저근막염 환자분들은 치료가 처음이시거나 다른 병원에서 치료를 받아도 호전되지 않아서 오시는 분들입니다. 특히 다른 병원에서 치료를 받고 오신분들께서는 대부분 해볼 수 있는 치료를 다 해봤다고 하시는데 어떤 치료를 해보셨냐고 여쭤보면 대부분 보존적치료(물리치료, 주사치료, 약물치료, 체외충격파 치료, 깔창)가 전부였고 적절한 치료를 받지 못한 분들이 대부분이었습니다. 또한, 족저근막염의 원인에 대해 설명들으셨지만 족저근막이 왜 손상된 것인지에 대해서는 두리뭉실한 설명(무리를 해서 그렇다. 많이 걸어서 그렇다.)을 들은게 전부였습니다. 사실 족저근막염은 단순히 무리를 해서 발생하는 질환이 아니며 근력이나 지구력, 걷는 습관, 관절과 근육의 기능적인 움직임 패턴의 부조화로 인해 발생하지만 이는 간과되고 있습니다. 족저근막염은 족저근막이 손상되어서 오는 것이지만 왜 손상되었는지에 대해 의문을 품고 족저근막이 손상되는 원인을 제거하는 것이 치료의 핵심입니다. 그러기 위해서는 족저근막염을 앓고 있는 스스로가 질병에 대해 이해하고 이를 수정하려는 노력을 해야 근본적인 치료가 됩니다.
이 책은 이러한 분들을위해 족저근막염을 일으키는 우리몸의 잘못된 기능에 대해 설명하고 있고 족저근막염 개선에 도움을 주는 운동방법, 생활습관 개선방법, 신발 고르는 방법 등의 내용을 다루고 있어 기존에 족저근막염을 앓아왔던 분들에게 새로우면서도 전문적인 정보를 제공하고 있습니다. 이를 통해 족저근막염으로부터 회복하고 건강한 일상생활을 할 수 있도록 도움을 줄 수 있을 것이라 확신합니다.
- 책을 구매하신 후 이해가 되지 않는 내용이 있거나 궁금한 내용이 있을 경우 카카오톡을 통한 상담서비스 가능합니다.
- 유튜브, 인터넷 검색으로 알 수 있는 뻔한 내용은 줄이고 정말 필요한 내용과 질 좋은 내용들로 구성하였습니다.
- 족저근막염의 발생 원인을 운동학적 관점으로 분석하여 설명하였고 족저근막염을 치료하기 위한 운동 방법, 일상생활 수정 방법, 주의사항, 신발 고르는 방법 등의 내용으로 구성하였습니다.
- 표지와 목차를 제외하고 총 40페이지로 구성되어 있습니다.
<저자 소개>
물리치료사 황보인 Physiotherapist. MSc.
물리치료학 석사 학위를 보유한 근골격계 도수치료 및 운동치료를 전문으로 하는 12년 경력(2022년 현재)의 물리치료사로서 2만명 이상을 치료한 임상 경험을 갖고 있습니다.
2017-2018년에는 300만 구독자를 보유한 유튜브 채널 ‘피지컬 갤러리’에서 근골격계 질환과 체형교정에 대한 정보를 제공하는 팀원으로 활동하기도 했으며 현재는 피지오 아카데미 교육센터를 운영하고 있습니다.
또한 부산 소재 재활의학과 도수치료/운동치료센터 실장으로 근무하며 지속적으로 임상경험을 쌓고 있습니다.
경력 및 학회 교육 이수내역
- 2010년 대한민국 물리치료사 면허 취득(보건복지부)
- 2021년 부산 경성대학교 일반대학원 물리치료학 석사 졸업
- 대한정형도수물리치료학회 교육 250시간 이수
- 운동계 손상 증후군 치료 교육 Kinetic Exercise based on Movement Analysis(KEMA) - 88시간 이수
- 슈로스 척추측만증 치료과정 International Schroth 3D Scoliosis Therapy(ISST-1) course 이수
- 고유수용성신경근촉진법 Proprioceptive Neuromuscular Facilitation(PNF) Basic & PART A,B 과정 이수
- 롤핑근막이완 FM1 Myofascial release course 이수.
- 대한수기물리치료학회 카이로프랙틱 과정 이수.
- 기능적 족부교정기(깔창)의 치료적 적용 교육 이수 (5주 과정)
- 2017~2018년 유튜브 채널 ‘피지컬 갤러리’ 상품기획팀장 및 체형교정담당
- 그 외 물리치료 관련 교육 다수 이수